Günün sonunda egzersiz yapmak çoğu insan için zordur. Genellikle motivasyondan yoksundurlar. Birçok insan işten ve okuldan sonra zihinsel veya duygusal olarak bitkin hisseder. Egzersizi nasıl günlük rutininizin bir parçası haline getirebilirsiniz? Bir yöntem, egzersiz programınızı akşamdan sabaha değiştirmektir. Bu, erken bitirmenize yardımcı olur. Ayrıca, gün boyunca daha fazla enerji hissedeceksiniz. Sabah egzersiz rutininizi nasıl başarılı […]
İnsanlar neden gruplar halinde daha güzel görünür?
Çoğu insan bir grupta daha güzel görünür. Bu bilgi, California Üniversitesi, San Diego’dan Drew Walker ve Edward Vul tarafından yapılan bir araştırmadan alınmıştır. Walker ve Vul, insanların güzelliği nasıl gördüklerini test etmek için deneyler yaptılar. Amigo Etkisi adı verilen ilginç bir model buldular. Adı, Amigo Etkisi’dir, çünkü insanlar genellikle bir grup amigonun çok güzel olduğunu […]
Bebek Koala
Koalalara genellikle küçük bir ayı veya oyuncak ayı gibi göründükleri için koala ayısı denir. Ancak ayı değiller, kangurularla akrabalar. Koalalar, sevdikleri okaliptüs ağaçlarının onlara yiyecek ve barınak sağladığı Avustralya’da yaşar. İşlevsel olarak soyu tükenmiş değiller ama yardımımıza ihtiyaçları var. Koalalar, yiyeceklerini sindirmeleri için zaman vermek için günde yaklaşık on sekiz saat uyurlar. Her hayvan günde […]
5 Saniye Kuralı
Yere bir parça şeker düşürdün. Hala onu yiyor musun? Birçok insan yapar. “Beş saniye” kuralına inanırlar. Bu “kural”, yiyeceği beş saniye içinde alırsanız yemenin uygun olduğunu belirtir. İnsanlar mikropların yiyeceğe yapışmak için daha fazla zamana ihtiyacı olduğunu düşünüyor. Bu bilimsel bir gerçek mi? Amerikalı bir gıda mikrobiyoloğu tarafından yapılan bir araştırma, bunun doğru olmadığını iddia […]
İnsan Zekası
Beyin büyüklüğü genellikle insan zekası ile ilişkilendirilir. Ancak, insanları dünyadaki en zeki türlerden birine dönüştüren şey bu değildi. Daha da önemlisi, beyne giden fazla kan, zekanın artmasının nedenidir. Bilim adamları, üç milyon yıllık bir zaman diliminden farklı kafataslarını incelediler. Kafatası boyutuna bakmadılar. Bunun yerine, kafatasının tabanındaki deliklere odaklandılar. Burası atardamarların bulunduğu yerdir. Zamanla deliklerin boyutunun […]
Hızlı Kilo Kaybetmek İçin Oruç Tutmak
Her şeyi denediniz ve hala yağ yakamıyor musunuz? Bir araştırma, oruç tutmanın anahtar olabileceğini gösteriyor. Oruç, bir kişinin belirli bir süre yemek yememesidir. Çalışmaya göre tüm öğünlerini altı saatlik bir süre içinde yiyen insanlar yüzde altı daha fazla yağ yakıyor. Sadece sabah 8’den akşam 2’ye kadar yemek yediğinizi hayal edin. On iki saatlik bir aralıkta […]