Her şeyi denediniz ve hala yağ yakamıyor musunuz? Bir araştırma, oruç tutmanın anahtar olabileceğini gösteriyor. Oruç, bir kişinin belirli bir süre yemek yememesidir. Çalışmaya göre tüm öğünlerini altı saatlik bir süre içinde yiyen insanlar yüzde altı daha fazla yağ yakıyor. Sadece sabah 8’den akşam 2’ye kadar yemek yediğinizi hayal edin. On iki saatlik bir aralıkta […]
Meme Kanseri
Nedeni bilinmemekle beraber kadınlarda 40 yaş üzerinde genellikle görülen ve yine kadınlarda görülen kanserlerin yaklaşık %28’inde ortaya çıkan ve ölüm oranı en yüksek olan kanser türüdür. Türkiye’de S. B Kanserle Savaş Daire Başkanlığı verilerine göre meme kanseri, kadınlarda ölüm nedenlerinin başında gelmektedir. Meme kanseri, histopatolojisine göre üç grupta incelenebilir; Duktal(Kanal) Karsinoma Lobular Karsinoma Nipple Karsinoma(Paget’s […]
Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar
CİNSELLİK NEDİR? Cinsellik, kişinin özgür iradesiyle seçtiği partneriyle yaşayarak paylaştığı cinsel aktivitelerin tümüdür. Kadın-erkek, genç-yaşlı fark etmeksizin herkesin doğal hakkıdır. Burada en objektif şekilde açıklamaya çalışsak da kişinin cinselliği nasıl anlamlandırdığı daha önemlidir. Kimine göre üreme amacı güder kimine göre ise yaşam kalitesini arttırır. Bu bakış açıları daha da çoğaltılabilir tabi… CİNSEL YOLLA BULAŞAN HASTALIKLAR […]
Stresin Kadın Sağlığına Etkisi
STRES NEDİR? Stres kelimesi tıp dünyasına 1860’larda fizyolog olan Claude Bernard tarafından literatüre giren bir tanımdır. Bernard, organizmanın dengesini bozan uyaranları ‘stres’ olarak tanımlamıştır. Daha sonrasında Walter Cannon, Bernard’ın bu tanımını geliştirerek ‘homeostazis’ fikrini ortaya atmış. Homeostazis derken iç dengenin korunmasını kastetmiştir aslında Cannon. Organizmanın tepkilerle olan ilişkisini inceleyen Stewart Wolf ve Harold Wolf, […]
Cinsel Sağlık Nedir?
Cinsel sağlık, cinsel yaşamın bedensel, ruhsal ve sosyal yönden bir bütün olarak ele alınması yoluyla kişilik, iletişim ve sevginin olumlu yönde zenginleşmesi ve güçlenmesidir (DSÖ). Kısaca cinsel sağlık, bireylerin hiçbir engeli veya sakatlığı olmadan kişisel ilişkilerini ve yaşamın kalitesini arttırmaya yönelik önlem ve tedavilerin bütünüdür. Cinsel sağlık, kişisel hakları temel alan bir kavramdır. Bunun anlamı; […]
Kadın Sağlığı Neden Önemlidir?
Sağlık Nedir? DSÖ’ye (Dünya Sağlık Örgütü) göre sağlık; yalnızca hastalık veya sakatlığın olmayışı değil; fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik hâli olarak tanımlanıyor. Fakat DSÖ’nün bu tanımı daha çok toplumsal sağlığı tanımlar durumdayken kadın sağlığı genellikle “üreme sağlığı “ olarak ele alınıyor. Bu konu kesinlikle tartışmaya açık bir konudur. Çünkü kadın toplumun temel […]
Ebenin Örekesi Nedir?
Öreke Nedir? Yün, keten gibi lifli malzemelerin tutturulduğu, bir ucu çatallı değneğe deniyormuş. Peki bunun bizimle ne alakası var? Biz yani ebeler ile ne alakası var? Öreke dediğimiz nesne aslında geleneksel ebelerin çok eskiden doğumda kullandıkları en önemli araçlardan bir tanesidir. O halde tekrar soruyorum sorumu… Ebenin Örekesi Nedir? Öreke, ebenin gebeyi doğum esnasında üzerine oturttuğu, alçak, ayarlanabilir ve […]